眼睛是感知世界的重要窗口，但许多眼病在早期并无明显不适，一旦错过最佳治疗时机，视力损害可能无法逆转。了解高发眼病及其警示信号，有助于公众在关键时刻及时就医，守住可治疗的时间窗口。白内障是中老年人常见的致盲眼病之一，糖尿病患者的风险更高。早期可能仅表现为视物模糊、夜间视力下降、看东西重影、怕光或觉得灯光周围有光晕，也可能出现颜色发暗、近视加深或老花减轻等屈光变化。出现这些症状应尽早就诊，由眼科医生评估是否需要干预。
青光眼被称为“沉默的视力小偷”，尤其是原发性闭角型青光眼，早期可毫无症状，隐匿性强。一旦急性发作，眼压急剧升高，可在短时间内损害视神经。若突然出现眼痛、头痛、恶心呕吐、视力骤降，必须争分夺秒就医，尽快控制眼压，否则可能造成不可逆的失明。糖尿病视网膜病变是糖尿病的特有并发症，可起始于糖尿病前期，早期常无症状。随着病情进展，可能出现视力下降、视物变形、眼前黑影遮挡等。糖尿病患者应每年进行眼科检查，包括视力和眼底检查，有条件者定期做免散瞳眼底照相或光学相干断层扫描，以便尽早发现视网膜病变和黄斑水肿。老年性黄斑变性，尤其是新生血管性类型，可导致中心视力严重受损。若出现视物变形、中心暗点、视力下降，应尽快到眼底专科就诊。一旦检查发现新生血管活动性渗漏、出血或积液，需及时接受规范治疗，以最大限度保留视力。视网膜动脉阻塞属于眼科急症，表现为突发无痛性单眼视力骤降。此类情况应按照急症处理，尽快进入卒中救治绿色通道，因为“时间就是视觉”，延误治疗可能导致永久性视力丧失。眼缺血综合征可表现为视力进行性下降，有时伴短暂性黑矇，也可合并视网膜动脉阻塞或急性缺血性视神经病变，其早期表现常不典型，容易被忽视。细菌性角膜炎起病急、进展快，若出现眼红、眼痛明显加重、畏光流泪、视力下降，应尽快就诊。该病可导致永久性视力丧失，早期诊断和治疗至关重要。儿童春季角膜结膜炎常见于学龄儿童，表现为双眼奇痒、畏光、流泪、黏稠丝状分泌物，孩子常反复揉眼或频繁眨眼，家长应及时带孩子就医。暑假期间，孩子们使用电子产品的时间悄然增多，户外活动却渐渐减少，眼科疾病也随之进入高发期。长时间刷视频、玩游戏，加上宅家缺少户外活动，眼轴容易过度增长，导致近视度数“狂飙”。当孩子紧盯屏幕时，眨眼次数会减少60%，泪液蒸发过快，孩子常常会感到眼干、畏光，还会频繁揉眼。科学用眼方面，单次用眼时间不要超过30分钟，遵循“20-20-20”法则——每20分钟就眺望20英尺外的物体20秒。每天保证2小时以上的户外时间，自然光能够促进多巴胺分泌，有助于延缓近视发展。学龄前儿童每天使用电子产品不超过1小时，青少年不超过2小时，保持室内光线充足，屏幕与眼睛距离约50-70厘米。如果孩子出现眯眼视物、频繁揉眼、抱怨眼痛、学习成绩下降等情况，这可能是视力发出的预警信号。每月进行一次家庭视力自测，发现问题早干预，遵医嘱科学配镜或治疗。均衡饮食也很重要，多吃富含维生素A、维生素C、叶黄素的食物，像胡萝卜、蓝莓、菠菜等，都能助力眼健康。高血压、高血脂等慢性病患者，高度近视人群，有遗传性眼病家族史者，以及妊娠期妇女，均属于眼病高危人群。健康体检中建议进行电脑验光和眼底照相，若筛查发现异常，应尽快到眼科专科进一步诊断和治疗。早发现、早诊断、早治疗，是保护视功能的关键。
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